山本鍼灸治療所ブログ

今日は、ものすごい強風でしたね。

寒波は終わったようですが、
まだまだ寒いですね。

皆さん、暖かくしてお過ごしください。


さて、先日は佐鳴湖へ
走る✕ゴミ拾いのプロギング。



マラソン大会が近いこともあり、
自宅から佐鳴湖までは走り、
６km過ぎてから、歩いてゴミ拾い。

干潮？だったのもあり、
たくさん拾えました。

日曜日にも拾ったばかりですが、
この時期の漂着ゴミは、
やり甲斐があります。



さて、今度の日曜日は、
「浜松シティマラソン」です。

初めて、ハーフマラソンに
チャレンジします。

マラソンのトレーニングを始めて
2ヶ月半。

その間の走行距離が、
トータルで150kmくらいかな。

ハーフ(21km)の練習量としては、
全然足りないだろうけど、

プロギングの頻度も上がり、
満足度も高めです。

当日は、こんな格好で走ります。



当日の天気が分からないので、
ラン用のポンチョを購入。

穏やかな天気になりますように。

そして、無事に完走できますように。