2024年12月05日
ご近所プロギング
先日、走る（歩く）✕ゴミ拾いの
「プロギング浜松城」の帰りに、
１km走ったら、ヘトヘトに・・・。
３月に、１０㎞マラソンに出ましたが、
しばらく走らないと、体力って落ちますね。
ということで、昨日は
プロギングで３０分間
ぶっ続けで走ってみました。
ただ走るだけでも良いのですが、
自分の走った動力でゴミを拾う。
走ることで、何かしらの役に立つ・・・
自己満足の世界かもしれませんが、
この一石二鳥なのが、また良いなと。
ゴミを拾う時は、
休憩になってしまいますが、
特に疲労感も出ず。
また、３月の秋葉ダムマラソンに
チャレンジしてみようか？と思えてきました。
「プロギング浜松城」の帰りに、
１km走ったら、ヘトヘトに・・・。
３月に、１０㎞マラソンに出ましたが、
しばらく走らないと、体力って落ちますね。
ということで、昨日は
プロギングで３０分間
ぶっ続けで走ってみました。
ただ走るだけでも良いのですが、
自分の走った動力でゴミを拾う。
走ることで、何かしらの役に立つ・・・
自己満足の世界かもしれませんが、
この一石二鳥なのが、また良いなと。
ゴミを拾う時は、
休憩になってしまいますが、
特に疲労感も出ず。
また、３月の秋葉ダムマラソンに
チャレンジしてみようか？と思えてきました。
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