ご近所プロギング

先日、走る（歩く）✕ゴミ拾いの
「プロギング浜松城」の帰りに、
１km走ったら、ヘトヘトに・・・。

３月に、１０㎞マラソンに出ましたが、
しばらく走らないと、体力って落ちますね。


ということで、昨日は
プロギングで３０分間
ぶっ続けで走ってみました。

ただ走るだけでも良いのですが、

自分の走った動力でゴミを拾う。
走ることで、何かしらの役に立つ・・・

自己満足の世界かもしれませんが、
この一石二鳥なのが、また良いなと。



ゴミを拾う時は、
休憩になってしまいますが、
特に疲労感も出ず。

また、３月の秋葉ダムマラソンに
チャレンジしてみようか？と思えてきました。